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| （照片引自網路） |
作者：郭雅真
上星期妳告訴我學長一定是喜歡妳，才會在經過妳班級時一直望著妳，
這個禮拜妳又告訴我，學長真的是喜歡妳，喜歡到經過穿堂時不好意思看著妳。
似乎不管學長看不看妳，反正學長就是只能喜歡妳，只因為妳喜歡他？！
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2018年5月14日 星期一
2018年4月11日 星期三
［練愛工坊］比起恐怖情人，更恐怖的是…
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| 照片引自網路 |
作者：郭雅真
每次只要有情殺、情傷事件發生，
就會有很多專家、文章開始呼籲社會大眾如何辨識恐怖情人，
而學校老師、家長也不停地提醒學生孩子們要遠離恐怖情人，
這些事情很重要、也的確需要不斷地教育，
但是，在我的愛情課堂實務工作中，
卻發現了一些比恐怖情人更恐怖的事情：
2018年3月14日 星期三
［練愛工坊］好好吵一架～天下第一招
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| 天下第一招（圖片引自網路） |
作者：郭雅真
我常在演講的場合，進行這樣的調查：
「曾見過父母吵架的，請舉手。」幾乎所有的人都會將手舉起，
「你每次都知道他們是怎麼和好的，請繼續將手舉著」眾人紛紛將手放下，
2018年3月13日 星期二
［練愛工坊］愛之語～紅總裁與小椒妻靈活運用篇
作者：郭雅真
透過前兩篇文章<<愛之語～五種愛的語言>>、<<愛之語～幾個思考題>>，我們知道了人們接受與表達愛的方式有五種：肯定的言詞、精心的時刻、貼心的禮物、服務的行動、身體的接觸，你我的愛之語只有不同、沒有好壞，關係經營時，需要用心思考彼此差異，以便有所因應。
本文欲藉由我和老公紅總裁的幾個生活小故事，說明我是如何在親密關係中靈活運用「愛之語」。
2018年3月12日 星期一
［練愛工坊］關於愛之語～幾個思考題
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| 五種愛之語（圖片引自網路） |
作者：郭雅真
在<<單身愛之語>>（中主出版）一書附有一份30個題目的測驗，可以協助我們找到自己的愛之語，在找到自己的愛的語言之後，我通常會提出幾個題目，供思考、甚至和伴侶、家人進行討論。
首先，你最喜歡的愛之語是？
［練愛工坊］愛之語～五種愛的語言
圖片引自網路
作者：郭雅真
美國考門博士在多年前提出了一個「愛之語」的概念，他提到人們心中有一個專門承載愛的箱子稱為「愛箱」，專門裝載他人對自己所表達的愛意，而每個人都有不同的接受與表達愛的方式，稱為「愛之語」，也就是愛的語言。
有時伴侶之間明明彼此情意相投卻抱怨不斷、爭論不休，是因為彼此接受表達愛的語言有了差異，你所表達的對方接受感覺不到，或對方所展現的愛的方式自己無法感受甚至厭惡;
作者提醒我們，人們說著不同的語言，一個人可能會說兩三種語言，但我們說的最好的、覺得最舒服的通常是「母語」。
如果在關係中的彼此，都自顧自地說著自己的愛情母語，將會雞同鴨講，難以溝通。
2018年3月11日 星期日
TEDxTaipei故事力（一）不完美的美（主講者：金鐘獎編劇徐譽庭）
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| 圖片引自網路 |
作者：郭雅真
TEDxTaipei故事力 系列文緣起
世界知名的TED（Technology, Entertainment, Design，科技、娛樂與設計的英文縮寫）將最出色的演說免費上傳至網路。
這些年來，我以自學方式，透過這些長度18分鐘左右的演說，讓我在演講技巧與故事力有相當多的學習，不只觀看演講影片，也幾乎讀遍市面上所有關於TED演講系列的叢書，從中獲益匪淺、進步許多。
然而，我發現即便台灣已累積許多TEDxTaipei等系列的演講，但仍未見以台灣TED演講為分析說明的書籍，因此，想試著以台灣的演講作為例子，說明、解析闡述這些本土動人有力量的演說。
2018年2月26日 星期一
2018年2月9日 星期五
［練愛工坊］關於由心而生的「性」
作者：郭雅真
那天我們的愛情補習班來到了倒數第二堂課：「性」，
我一開頭就直接地問：「想到性，妳們想到什麼？」
會這麼直接，是因為我知道平常就喜歡聊性話題的妳們，對「性」並不陌生，
甚至多數的妳，已經學會用性來換取妳所渴望的金錢、包包、手機…以及感情，
而這也是妳們來到機構的主要原因之一。
「想到性，妳們想到什麼？」
2018年2月8日 星期四
故事力就是你的超能力 課程介紹
故事力就是你的超能力
這是一個充斥最多故事的時代，
也是一個期待更多故事的時代。
聽了這麼多年、如此多的故事，
這一次，換你來說自己的故事。
讓「故事力導師」郭雅真，
帶著你釐清生命發展脈絡、
掌握說好故事的三大要領、
找到屬於自己的敘事風格，
勇敢站上舞台，說出你的故事。
Ø 課程簡介
從事教育訓練工作多年的郭雅真老師深信，每個人的生命故事都是最精彩、值得分享的，當人們能夠勇敢表達自己的故事時，會讓別人更加瞭解、信任自己，情感層面加深彼此關係、工作職場上也有助擴大影響力。
但往往我們害怕發言、不知如何分享，或認為自己的故事不值得被聽見，而錯過了一次又一次的機會，那位來不及告白的女孩？另一半聽不懂的委屈？永遠屬於別人的升遷？幾乎成交的訂單？...
雅真老師整理了多年演說、及訓練演說的經驗，以小班教學方式，依循每個人的生命發展經驗，協助學員掌握說故事三大能力：描述力、表演力、編輯力，提昇表達能力，用耳目一新的方式整理、說出吸引人的生命故事，並能在未來靈活運用「故事力」於職場、情感、人際關係中。
Ø 講師介紹
郭雅真
「愛練小椒妻」部落格板主 / 勵馨基金會教育宣導特約講師
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
擅長以說故事的方式進行講座
平均每年演講場次高達250--300場
演講足跡遍佈全台各級學校及政府機關企業單位
更擅長訓練人們說故事
十二年來陸續帶領上百位大專男性志工進入校園分享其生命故事
亦曾擔任上百位社工、助人工作者的演講教練
Ø 哪些人適合報名？
ü 想要學會更有效表達的人
ü 希望可以把所想的事情說得清楚的人
ü 渴望自己說的故事能吸引伴侶、同事、客戶聆聽的人
Ø 哪些人不適合報名？
ü 已經具備優良表達溝通力的人
ü 認為自己的人生乏善可陳、沒啥好說的人
ü 認為表達力是與生俱來、無法學習的人
Ø 時間
2017年3月17日（六）9：30--16：30
中午休息一小時（午餐自理），課程時間6小時，9：10開始報到
Ø 地點
JR House新北市永和區仁愛路65號（頂溪捷運站1、2號出口走路三分鐘）
Ø 費用
ü 原價：2500元/人
ü 早鳥價：2/28前完成報名繳費者2300元/人
ü 揪團價：三人同行2200元/人
2018年2月7日 星期三
[練愛工坊] 如果有人這樣「等你下課」，除了開心、更要小心！
作者：郭雅真
放榜那天，小雪開心地又叫又跳、都快哭了，高一高二忙著跑熱音社、還當了社長，但經過高三全力衝刺的她，終於考上理想中的大學，當晚小雪一家人去高級餐廳享用美食，為了即將離家出外念書的她慶賀一番。
同一個晚上，阿凱家中氣氛凝重，
餐桌上阿凱的父親：「叫你念書不念書，現在連個大學都考不上，真的是…只會花我的錢，現在重考又是一筆錢，我和你媽什麼時候才可以放心？我們不敢奢望你養我們，但至少你自己該做的事要做好…你說你打算怎麼辦？」
「考不上就考不上，你放心啦，我不會再花你們一毛錢。」
那天之後，阿凱的爸媽就再也沒見過他了…
九月初，
大批新鮮人湧入校園，小雪住進一條幽靜巷子裡的女學生宿舍，佈置著七坪大的新房間、準備展開她的新生活，心想著：我要趕緊找到熱音社，繼續我未完的夢。
站在巷口、藏身在變電箱後面的阿凱，遠遠地確認了小雪住在哪棟樓之後，便忙著回去跟房東退租，在小雪住所附近，重新找了間雅房住下，原本的便利店工讀也辭掉，換到巷口早餐店打工。
原來，阿凱和小雪讀的是同一所高中，雖從沒有同班過，但阿凱對校花小雪印象極深，她纖細的背影、烏黑的長髮，站在舞台上歌唱耀眼的光芒，都深深地吸引著阿凱。
離家之後的阿凱想要邊打工邊念書，明年重來，考進小雪的學校。
開學後，每天早上小雪都會從阿凱打工的早餐店門前經過，但從未停下腳步買早餐，因為她早餐習慣喝牛奶、吃水果，
煎著蛋餅、蘿蔔糕的阿凱，看著小雪匆忙的腳步，心想她的耳機裡放的是哪一首歌呢？
下班後的阿凱會到小雪的學校圖書館Ｋ書，但眼神總是不自主地尋找她的蹤跡，圖書館閉館後，就到看得見小雪教室燈光的校園一角坐著，等到小雪下課或討論完報告，遠遠地跟在她身後、送她回宿舍。
「寶貝，天氣變冷了，自己衣服要多穿一點喔。」
「好啦，我知道、你們放心，妳和爸爸也是。」
小雪心裡掙扎著，要不要告訴他們最近回家，總覺得好像有人跟著她，怕他們擔心，還是不要講好了，自己多注意些就是了。
「先這樣囉，掰掰，快要期末考了，我要再準備一下。」
回到房間的阿凱打開電腦，繼續寫著以小雪形象為女主角的奇幻小說，
他覺得自己和筆下小雪的關係越來越親密了，在他的護衛下，他的寶貝小雪一定可以完成她的夢想：統治全宇宙，
而他的不離不棄，最終一定可以融化女主角冰冷無法感受的心。
經過了將近一年，小雪在社團的表現受到學長姊的注意，學長有意將社長這工作交棒給她，因此兩人有越來越多的互動時間，
阿凱發現小雪回家的身影多了一個學長，心中忿忿不平，怎麼可以？小雪是我的！那天晚上，在阿凱的小說中，學長死了。
幾週後，在阿凱得知自己再次落榜的夜晚，
看見學長在打烊的早餐店門口吻了小雪，
回到房間，阿凱寫下最後一封信，結束自己短短19年的生命…
大批媒體記者湧進巷子，小雪被記者團團包圍，
「妳和王仕凱有什麼過節？」
「妳為什麼拒絕他的追求？」
「妳不認識他？她為什麼寫信給妳？」
「妳知道他電腦裡有很多妳的照片嗎？」
「現在他死了，你有什麼話想要跟他說？」
小雪被記者擠掉的耳機傳來：「…也許我不該在你的世界，當你收到情書，也代表我已經走遠…」
2018年2月4日 星期日
2018年2月3日 星期六
[故事力] 故事力就是你的超能力（二）表演力練習
把講台變為舞台（圖片來源）
作者：郭雅真
在前一篇文章<<故事力就是你的超能力（一）描述力練習>>中曾指出，演講時故事力由三股力量組成：「描述力」、「表演力」以及「編輯力」，文內提出了強化「描述力」的練習方向，本文再來談談如何強化演說時的故事「表演力」。
我常提醒前來接受演講訓練的學生們：「演講、演講，一半在演、一半在講，邊演邊講。」
演講時若能把「講台」想成「舞台」，設定自己不僅僅是個「講者」，也是一位「表演者」，
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