[練愛工坊] 愛情地圖（一）：回首愛情路

作者：郭雅真

想像一下，如果在愛情的世界裡，有一張地圖，這圖會是甚麼樣子？

我常在談論愛情的課堂上，邀請學員憑直覺、自由地畫下這張「愛情地圖」，整理後發現可分為三種樣貌：樹狀圖、尋寶圖、迷宮圖：

第一種 樹狀圖

這類朋友認為愛情在不同的階段的決定與選擇，會影響下一步，曖昧之後表白成功或失敗？
失敗了，繼續當朋友還是變成陌生人？
成功了，繼續往下看看適合不適合？
不適合，繼續交往看看？還是就此打住分手吧？
適合，繼續發展下去要決定結婚？不結婚？…
吵架了，繼續看看是否要和好…

這棵名為愛情的樹，就在這過程中，枝繁葉茂茁壯了起來。

第二種 尋寶圖

畫下這種圖的朋友，往往覺得愛情靠運氣、看緣份啦！

畫紙的底部是幾種彼此認識的方式，如：大學同學、朋友介紹、同事、網路交友、社團活動…等，
畫紙的頂端，則是關係可能會有的結局，如：同居、分手、結婚、離婚、婚外情…等，

接著就隨性揮毫畫下幾條連接開始與結束的直線，再隨機地用橫線將各條直線之間連接，
像小時候玩尋寶圖一樣，把紙張從上方往下捲，只露出底部的關係的開端，

隨著歲月的流逝，慢慢往上捲，由命運之神帶領關係往上走，
看似由你來決定向左走向右走，努力網上攀爬，
實際上，愛情最後的結局，已經在上面默默地等候著你。

第三種 迷宮圖

畫出愛情迷宮的夥伴，會將愛情分為幾種不同的國度，
如浪漫國、開心國、紛爭國、暗黑國…等，
有入口、也有出口，遊戲規則是從入口進去，
所有的國度都要盡可能地去晃晃，再由出口走出來，
而出口往往設在暗黑國度，對於很多在迷宮中迷失了方向、走不出來的人而言，
出口似乎象徵著黑暗之後的光明，

 

如迷宮的愛情，困住了不少愛情路癡。

然而，在你心中的愛情地圖長什麼樣子呢？

很多夥伴在進行這個活動的時候，會不自覺地將過去曾經走過的愛情路給畫進來，
回首自己的愛情路，發現自己的單純、執著、可笑、狼狽…無論如何，是這些我們走過的愛情路，豐富了我們的生命經驗。

那麼，專家怎麼看愛情關係的發展呢？我們來看看研究關係的專家認為愛情地圖長什麼樣：

<<關係花園>>一書作者用了相當多心血研究親密關係發展，認為關係像是一座花園，需要園丁用心地澆灌、施肥、給予充足的陽光、適時修剪除草，
他們提出關係的發展有五個階段，分別是：浪漫期、權力爭奪期、穩定期、承諾其和共同創造期。

關係往往會從「浪漫期」開始，這階段伴侶對彼此充滿了期待，對兩人未來的關係充滿了憧憬，但極有可能是愛上了心中對彼此的想像（或投射），
隨著時間發展，關係會來到「權利爭奪期」，這一階段就精彩了，關係的發展可能有三條岔路：冷漠、超越、分離，
或是順利進入下一個「整合期」階段。
至於，如何從「權利爭奪期」進到「整合期」呢？。 愛情地圖（二）關係的發展階段（上）  中會談到。

這張出自關係花園一書的關係路徑圖，是我教學上常常使用的愛情地圖，便於溝通說明愛情關係的發展，下一篇文章，我將會針對此圖，更加清楚地說明。
在此之前，邀請你，不妨拿出一張紙、一支筆，畫下你心中的～愛情地圖。