［練愛工坊］ 愛情地圖（二）：關係的發展階段（上）

作者：郭雅真
在上一篇文章中（回首愛情路）提到<<關係花園>>一書的關係發展五階段，分別是：浪漫期、權力爭奪期、穩定期、承諾期和共同創造期。

<<關係花園>>P98 關係的發展階段

關係循環的歷程，往往始於充滿想像的「浪漫期」，

接著是混亂的「權力爭奪期」，

然後進入更瞭解彼此的「整合期」，

再到願意共同投入的「承諾期」，

最後是充滿創意的「共同創造期」。

這五個階段其實適用於所有關係，如夫妻、情人、親子、手足、商業夥伴…，

而一個人有可能在不同的關係中、處於不同階段，

例如：與自己的創業夥伴正值權利爭奪期，自己的伴侶卻是處於整合期，與父母則在承諾期。

當中「權力爭奪期」有可能會走偏了，岔出去到關係發展的循環圈之外，進入三種偏離狀態：「冷漠」、「超越」或「分離」的狀態。

冷漠：情感麻木，沒有表情，彼此築起心牆，以避免陷入權力爭奪的混亂。

超越：脫離現實生活，將興趣轉移到精神生活，不再投入人際互動，追求崇高靈性的滿足，並抓著宗教規條、貶抑對方不如自己神聖。

分離：為避免更多爭吵、歧見和失望，決定結束關係。雖然關係結束了，若未處理此關係中的議題，將有可能在下一段關係中重複製造類似的衝突關係。

如果用這張愛情地圖來檢視你曾走過的愛情路，發現了什麼呢？

相信有不少人和我一樣，常常卡在「權力爭奪期」，就像走入了愛情迷宮一樣，困在此一階段走不出來，接著進入了分離，然後再發展一段新的關係、再次進入浪漫、權力爭奪期、分離…週而復始。

在我的愛情課堂上，常聽見夥伴看懂此張地圖後，哀淒地問：

「老師，怎麼辦？我發現我都在輪迴耶，我和歷任六個男友浪漫、爭奪、分離，如此輪迴了六次，我不希望和現任男友，再度走上這條熟悉卻厭惡的老路，我應該怎麼辦呢？」

「很好！你已經做到了從『權力爭奪期』跨入『整合期』，最重要的一件事，那就是～『好奇』！」

「好奇？」

「沒錯，『好奇』是由權力爭奪期進入整合期最關鍵的一個動作。」

「好奇什麼？」～

好奇為什麼你錢都亂花？

好奇為什麼你這麼摳門？

好奇為什麼早上起來一定要褶棉被？

好奇為什麼臭襪子可以這樣亂丟？

好奇為什麼你們家吃飯都不講話？

好奇幹嘛你和你媽每天都要通電話？

好奇彼此的差異與不同，並學習尊重欣賞這樣的不同，
是從「權力爭奪期」跨入「整合期」，最關鍵的一件事，

「好奇」將會帶來「學習」，

學著整合、學著承諾、

學著與所愛的人，共同創造經歷生命中的美好及苦難。

如果你跟我ㄧ樣，都曾經在愛情的路上跌跌撞撞，

親密關係不斷地輪迴於浪漫、權力爭奪、分離...，

我們就一起對這狀況，感到好奇、提出疑問、展開學習吧！

我深深相信並且實踐著「愛情需學習，關係要經營」。

至於如何整合、承諾與共同創造，未來將繼續與你分享。